Cuando algo dentro de ti pide atención

Cambiar tu vida empieza por cambiar la forma en que te relacionas contigo.

Muchas veces no necesitamos convertirnos en otra persona. Solo dejar atrás aquello que aprendimos a creer sobre nosotros mismos.

A menudo buscamos respuestas fuera, sin darnos cuenta de que aquello que más influye en nuestra vida son las creencias, hábitos y formas de interpretarnos que hemos construido con el tiempo. A veces basta con mirar hacia dentro de una forma diferente. Soy Aurelia Cirlo y he creado este espacio para acompañarte a comprender mejor quién eres, qué te está limitando y qué posibilidades existen más allá de aquello que siempre has creído sobre ti.

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Retrato profesional de Aurelia Cirlo

Quién soy

Sobre mí

Acompaño a personas que desean comprenderse mejor, superar bloqueos y construir una vida más alineada con quienes realmente son.

A lo largo de los años he observado que gran parte de nuestro sufrimiento, pero también de nuestro potencial, está relacionado con las historias que aprendimos sobre nosotros mismos. Algunas nos ayudan a crecer. Otras terminan limitando lo que creemos posible.

Mi trabajo consiste en ayudarte a identificar esos patrones, comprender de dónde vienen y descubrir nuevas formas de relacionarte contigo, con los demás y con tu propia vida.

Para ello integro herramientas de counseling, psicoterapia humanista, conciencia emocional y desarrollo personal, ampliando actualmente mi formación universitaria en Psicología.

Mi filosofía

No creo que las personas estén rotas.

Creo que muchas veces viven desde historias, creencias y patrones que ya no les representan.

Mi trabajo consiste en ayudar a reconocerlos, comprenderlos y transformarlos para construir una vida más alineada con quienes realmente somos.

Acompaño procesos de crecimiento personal y transformación consciente desde un enfoque humanista e integrador.

Trayectoria

Formación

Mi recorrido formativo ha estado orientado a comprender cómo pensamos, sentimos, nos relacionamos y construimos nuestra experiencia de vida. A lo largo de los años he integrado diferentes enfoques centrados en el acompañamiento terapéutico, el desarrollo humano y la comprensión del comportamiento, combinando perspectivas humanistas, cognitivas y relacionales.

Base terapéutica

  • Counseling
  • Terapia y Psicoterapia Gestalt
  • Acompañamiento Terapéutico Integrador

Comprensión del cambio y las relaciones humanas

  • Procesos Cognitivos y Cambio Personal
  • Relaciones Familiares y Resolución de Conflictos
  • Dinámicas Sociales y Desarrollo Humano
  • Patrones de Dependencia y Conductas Repetitivas
  • Relación con la Alimentación y el Bienestar Personal
  • Habilidades de Comunicación

Formación actual

  • Grado en Psicología

Cómo trabajo

Mi enfoque

No estás aquí para que alguien te diga quién eres. Estás aquí para descubrirlo por ti mismo con una mirada más consciente, profunda y libre.

I

Comprender

Todo lo que piensas, sientes y haces tiene una lógica interna. Comprender esa lógica suele ser el primer paso hacia el cambio.

II

Sentir

Las emociones no son el problema. Muchas veces son el camino que nos muestra aquello que necesita ser atendido.

III

Integrar

Cuando entiendes algo profundamente, deja de luchar contra ti y empiezas a utilizar esa comprensión a tu favor.

IV

Avanzar

Construir una vida más coherente con quien eres realmente y menos condicionada por aquello que aprendiste a creer sobre ti.

Acompañamiento individual

Cómo puedo acompañarte

Sesiones online orientadas a comprender la raíz de aquello que limita tu bienestar, tu confianza, tus relaciones o tu capacidad de avanzar.

01

Bienestar emocional

La calma no aparece por casualidad. Se construye cuando entendemos qué está generando aquello que nos desequilibra.

02

Autoestima y confianza

La forma en que te ves hoy no es una verdad absoluta. Es una historia que puede revisarse y transformarse.

03

Relaciones y vínculos

Muchas dinámicas que se repiten tienen un origen más profundo de lo que parece. Comprenderlo permite crear relaciones más conscientes.

04

Procesos de cambio

Toda transformación importante invita a revisar quién has sido hasta ahora y quién quieres llegar a ser.

Servicios y tarifas

Elige cómo quieres empezar

Cada persona y cada momento son diferentes. Elige el formato que mejor se adapte a tus necesidades y al tipo de proceso que deseas iniciar.

Sesión de Acompañamiento

75 €

60 minutos
  • Espacio de acompañamiento individual
  • Trabajo personalizado orientado a la comprensión y el cambio
  • Herramientas prácticas para favorecer la integración en tu vida cotidiana
Reservar esta sesión (se abre en una pestaña nueva)

Proceso de Transformación

350 €

5 sesiones
  • 5 sesiones individuales
  • Acompañamiento estructurado
  • Trabajo sobre patrones, creencias y dinámicas que limitan tu bienestar
  • Integración de recursos y herramientas adaptadas a tu proceso
Comenzar este proceso (se abre en una pestaña nueva)

Proceso de Transformación Profunda

650 €

10 sesiones
  • 10 sesiones individuales
  • Acompañamiento continuado
  • Trabajo profundo sobre patrones emocionales, creencias y formas de relación contigo y con los demás
  • Integración de recursos y herramientas adaptadas a tu proceso
Comenzar este proceso (se abre en una pestaña nueva)

Un método propio

Método CBC™

Codificación Binaria Consciente™ (CBC™)

Durante años observé que muchas personas comprendían perfectamente aquello que las limitaba y, sin embargo, seguían reaccionando de la misma manera.

Esa observación me llevó a desarrollar CBC™, un método basado en la repetición consciente mediante secuencias binarias diseñadas para reforzar nuevas formas de pensar, sentir y actuar.

Las creencias funcionan como patrones aprendidos que el cerebro ejecuta de manera automática. CBC™ trabaja sobre ese mismo mecanismo utilizando repetición estructurada e intención consciente.

Las sesiones ayudan a identificar el patrón. CBC™ ayuda a reforzar el cambio. Son dos caminos diferentes que pueden complementarse dentro del mismo proceso de transformación personal.

Conocer Método CBC™ (se abre en una pestaña nueva)

Lo que dicen

Testimonios

Cada proceso es único. Estas son algunas de las experiencias de personas que han decidido dar el paso.

Llegué sin saber muy bien qué esperar. Salí con una comprensión de mí misma que no había logrado en años. Aurelia tiene una forma de hacer las preguntas justas en el momento justo.

L.M.

Proceso de Transformación

Lo que más me sorprendió fue darme cuenta de cuántas decisiones tomaba desde el miedo sin saberlo. El proceso me ayudó a identificar eso y a empezar a elegir de otra manera.

C.R.

Sesiones de Acompañamiento

No esperaba que el proceso pudiera moverme tanto. Hay algo en la manera en que Aurelia escucha y acompaña que hace que todo tenga más sentido.

I.T.

Proceso de Transformación Profunda

Llevaba tiempo dando vueltas a los mismos temas sin avanzar. Con Aurelia pude verlos desde otro lugar. Es un trabajo sutil pero muy profundo.

M.L.

Sesiones de Acompañamiento

Me costó dar el primer paso. Pero desde la primera sesión supe que estaba en el lugar correcto. El proceso fue más honesto y más transformador de lo que imaginaba.

S.G.

Proceso de Transformación

Empecé trabajando la ansiedad y acabé entendiéndome a mí misma de una manera completamente distinta. El CBC™ fue una sorpresa muy positiva.

N.F.

Proceso de Transformación Profunda

Reflexiones y recursos

Blog

Artículos sobre bienestar emocional, patrones de pensamiento y crecimiento personal para acompañarte también fuera de las sesiones.

Autoestima

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La autoestima no es un pensamiento positivo que decidimos activar. Es el resultado de una relación más honesta y compasiva con uno mismo. En este artículo exploramos por qué el camino habitual no suele funcionar.

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Patrones relacionales: por qué repetimos lo que no queremos

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Próximo paso

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Estaré encantada de acompañarte en el siguiente paso.

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